会員様の声

70代・60代・50代の会員様の声

 

<70代の新規会員 Oさんのお話>

もともと体を動かすのが大好きですが、

昨年手術を行い

体力の回復を図ることを目標に入会しました。

スタッフの方の丁寧な指導と、

この年齢でも無理なく行える運動に、

筋力・基礎代謝も増えてきました。

私の年齢ではなかなか、基礎代謝が増えることはないそうで

『とっても頑張って的確な運動をしている賜物ですね』という

スタッフの方の励ましとお褒めの言葉に

【よ~し、しっかり継続して頑張ろう!】という気持ちになります。

ボランティアの仕事を再開したり、

コーラス・書道の指導も行っています。

元気と体力を本当に頂いて、感謝しています。

 

<7年通っている60代のSさんのお話>

短時間で行える、時間を有効に使えるトレーニングです。

美味しいもの食べたい、でも体力・体型が気になるし・・・

そんな私にぴったりな、ビーライン。

体重はなかなか落ちないけれど、(ランチやめられないし(笑))

筋力を維持している気がしています。

スタッフの方の

『年齢を重ねるごとに衰える、

体力・筋力をいかに維持していくかが大切です!』

の言葉通り、運動を行っていない同じ位の年齢の方に比べると、

元気かなって(^^♪/

 

和気あいあいとした雰囲気も、続けていかれる理由です。

 

<運動嫌いな私が・・50代の会員様の声>

子供のころから運動が苦手な私。

結婚・出産・子育てもそろそろ終わろうとしていた時期に

ビーラインを知りました。

最初は続けられるかどうかが、心配で。。。。

膝痛もあり心配でしたが

スタッフの指導により

『関節に痛みのある人は無理をしないでマシンを行い

ゆっくりと周りの筋肉を育て、

その筋肉で支える体を作りましょう!』と。

通い始めて約1年近くが経ち、最近よく思うことは

【あのまま、なにも運動しないでいたら、

どんなおばあちゃんになっていたかしら】と。。。。。

ゾッとします(××)

ビーラインに感謝!! 

 

<腰部脊柱管狭窄症で手術をした50代の新入会の方の声>

5か月前に狭窄症の手術を受け、

医師から筋肉を付け、体重も減らすように言われ

以前から気になっていたビーラインに2月の初めに入会しました。

初めは恐る恐る行っていましたが、

今では運動は勿論、通うことが生活の張りになっています。

主人から「階段を上る勢いが変わったね」と言われ、

久しぶりに会った娘には「お母さん、顔が締まったね」と。

入会してまだ一週間なのに、

足腰が日に日にしっかりしていくのが分かります。

会員の方もインストラクターの方も明るく、

楽しんで運動できています。

まだまだ、頑張らなくちゃ!!

思い切って入会して本当に良かった!!

ビーラインに感謝(^^

 

 

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